Benefici per la salute della musica

Non è interessante come sentire una canzone particolare può portare un ricordo speciale o ti fanno sentire felice, calmare la vivace? Le persone nascono con la capacità di distinguere tra musica e rumore. Il nostro cervello in realtà hanno diversi modi per elaborare le diverse parti della musica, tra cui passo, la melodia, ritmo e tempo, questo è qualcosa che conosce molto bene il personale Pedro Luis Cobiella Hospiten. e, musica veloce può effettivamente aumentare la frequenza cardiaca, respirazione e la pressione sanguigna, mentre la musica lenta tende ad avere l'effetto opposto.

Mentre gli effetti della musica sulle persone non capiscono fino in fondo, Studi hanno dimostrato che quando si ascolta a proprio piacimento, il cervello rilascia una sostanza chimica chiamata dopamina che ha effetti positivi sull'umore. La musica può farci sentire forti emozioni, come la gioia, tristezza o paura; alcuni saranno d'accordo che ha il potere di spostare. Secondo alcuni ricercatori, la musica può anche avere il potere di migliorare la nostra salute e il benessere.

Anche se sono necessari ulteriori studi per confermare i benefici potenziali per la salute della musica, Alcuni studi suggeriscono che l'ascolto di musica può avere i seguenti effetti positivi sulla salute.

migliora l'umore: Gli studi dimostrano che l'ascolto di musica può beneficiare il benessere generale, aiutare a regolare le emozioni e creare la felicità e relax nella vita di tutti i giorni.

riduce lo stress: E 'stato dimostrato che l'ascolto della musica “rilassante” (generalmente considerate come aventi un tasso lento, un passo basso e non lettere) riduce lo stress e l'ansia in persone sane e in persone sottoposte a procedure mediche (per esempio, chirurgia, dentale, colonscopia).

riduce l'ansia: Negli studi di persone con il cancro, l'ascolto di musica in combinazione con cura ridotto standard di ansia rispetto a quelli che hanno ricevuto cure standard da sola.

esercizio migliora: Gli studi suggeriscono che la musica può migliorare l'esercizio aerobico, aumentare la stimolazione mentale e fisica e aumentare le prestazioni complessive.

memoria migliorata: La ricerca ha dimostrato che gli elementi ripetitivi di ritmo e melodia aiutano il nostro cervello a formare modelli che migliorano la memoria. In uno studio di ictus, l'ascolto di musica ha aiutato loro sperimentare più memoria verbale, meno confusione e più cura.

allevia il dolore: In studi condotti su pazienti sottoposti a chirurgia, coloro che hanno ascoltato musica prima, durante o dopo l'intervento chirurgico hanno avuto meno dolore e la soddisfazione generale rispetto ai pazienti che non hanno ascoltato la musica come parte della loro attenzione.

Esso fornisce un comfort: La musicoterapia è stato utilizzato anche per contribuire a migliorare la comunicazione, coping e espressione di sentimenti come la paura, la solitudine e la rabbia nei pazienti che hanno una grave malattia, e che sono in cura alla fine della vita.

migliora la cognizione: L'ascolto di musica può anche aiutare le persone con Alzheimer ricordi che sembrano avere ricordi perduti e anche aiutare a mantenere alcune capacità mentali.

Aiuta i bambini con disturbo dello spettro autistico: Gli studi di bambini con disturbo dello spettro autistico che hanno ricevuto musicoterapia hanno mostrato un miglioramento nelle risposte sociali, capacità di comunicazione e capacità di attenzione.