Cómo escuchar música puede ayudar a sanar incluso después de un divorcio

La música se define como «el arte o la ciencia de combinar sonidos vocales o instrumentales (o ambos) para producir belleza de forma, armonía y expresión de emoción». La música es una parte increíble de la vida que a menudo no se reconoce por su verdadero potencial y valor incluso para tratar rupturas emocionales a causa de divorcios.

De acuerdo con un artículo en Mail Online, la música clásica y la de escucha fácil fueron las mejores opciones para los cirujanos y pacientes que participan en un nuevo estudio en el Hospital John Radcliffe en Oxford.

Los médicos del hospital analizaron diferentes respuestas y resultados de pacientes que escucharon música mientras se sometían a una cirugía, en comparación con el segundo grupo de pacientes que no lo hicieron y fueron operados en un entorno habitual. Los niveles de ansiedad se midieron a través de la frecuencia respiratoria de los pacientes y se les pidió que calificaran su ansiedad en una escala.

Los resultados se obtuvieron cuando el paciente estaba en la mesa de operaciones justo antes de que comenzara el procedimiento quirúrgico y nuevamente al final de la operación mientras el paciente todavía estaba en la mesa de operaciones. La investigación, publicada encontró que el grupo que tenía música de fondo tenía un puntaje de alrededor de 29 por ciento menos en los niveles de ansiedad y tenía un promedio de 11 respiraciones por minuto en comparación con 13 respiraciones por minuto en el otro grupo

Uno de los cirujanos involucrados, dijo que la música de fondo parecía distraer la atención de los pacientes. Él dijo: «Ellos acogieron con satisfacción la distracción». Incluso una operación menor puede causar mucho estrés.

Ahora, este ejemplo no quiere decir que toda la música te curará si la tocas las 24 horas del día; todos sabemos que sería encantador si lo hiciera, por muy irreal que parezca. En cualquier caso, la música puede ser de gran ayuda en la curación de tu mente y tus emociones.

La música puede relajarte en tiempos estresantes y ayudar a formar sus actitudes

La música tiene el poder de llevarte a otro mundo, a renacer grandes recuerdos y tiempos de felicidad y alegría. Todos hemos escuchado el dicho: «Salgan de lo que pusieron». Lucas 6:45 de la Biblia dice que «Del desbordamiento del corazón, la boca habla». Debe tener la capacidad de discernir lo que es bien por usted.

Pero, por favor, no uses esto como una forma de permanecer en el pasado escuchando canciones de amor que te recuerden las relaciones pasadas y nunca te permitan seguir adelante.

La música también puede hacer que se aparte

Meditar en la música sobre la ira y el resentimiento tampoco te llevará muy lejos en tu camino hacia la curación. Si aprende a saber lo que es bueno para usted y escucha música que le habla a su corazón de una manera saludable, puede permitir que siga su curso y crear nuevas cosas y emociones.

Permítale poner una sonrisa en su cara y recordarle grandes momentos. La música puede invitarte a soñar, inspirarte, elevarte y aspirar a mejores cosas. Está comprobado que simplemente escuchando música, una persona puede permanecer tranquila en situaciones estresantes.